❄️ Recettes Ménopause – Hiver 2025/2026 ❄️
Pour les femmes ménopausées qui mangent correctement… mais dont le poids ne bouge plus.
L’hiver est souvent la période la plus difficile :
fatigue, fringales, ralentissement du métabolisme, moral en berne…
et une perte de poids qui semble complètement bloquée.
Ces recettes n’ont pas été pensées pour “manger moins”,
mais pour manger juste, en respectant les besoins spécifiques du corps à la ménopause.
🌿 Une alimentation qui soutient vraiment tes hormones
Ce pack a été conçu pour t’accompagner sur la durée, sans frustration ni monotonie :
✔️ Des plats rassasiants, digestes et anti-fringales
✔️ Des recettes réconfortantes et adaptées à l’hiver
✔️ Une structure claire pour relancer, stabiliser et ancrer la perte de poids
✔️ Une alimentation qui respecte ton énergie et ton métabolisme hormonal
Tu manges avec plaisir, tu soutiens ton équilibre hormonal, et tu avances sans te priver.
📘 Ce que contient le pack Hiver 2025/2026
✨ 240 recettes de saison, spécialement conçues pour la ménopause, réparties en 3 phases :
🔥 Phase Reboost
→ Recettes ciblées pour relancer la perte de poids, réduire l’inflammation et calmer les fringales.
🌱 Phase Réintroduction
→ Recettes équilibrées pour réintroduire progressivement certains aliments sans reprise de poids.
⚖️ Phase Stabilisation
→ Recettes durables pour ancrer les résultats et éviter l’effet yo-yo.
👉 Grâce à cette organisation, tu peux suivre le programme jusqu’à 3 fois, en toute autonomie, selon ton rythme et tes besoins.
💛 Pour qui est ce pack ?
✔️ Femmes en ménopause ou péri-ménopause
✔️ Perte de poids difficile ou bloquée
✔️ Fatigue, fringales, ventre gonflé
✔️ Besoin d’un cadre clair sans restriction
✔️ En complément du programme Reboost Ménopause
❄️ Résultat attendu
✔️ Une perte de poids plus fluide
✔️ Moins de fringales et de compulsions
✔️ Une meilleure énergie malgré l’hiver
✔️ Une relation apaisée à l’alimentation
✔️ Des repas simples, gourmands et efficaces
✨ Recettes 100 % adaptées au programme Reboost Ménopause
Pensées pour t’accompagner tout l’hiver, et bien au-delà.
✨ Vous allez adorer :
Des petits déjeuners, déjeuners, et dîners adaptés à chaque phase de vos programmes
Une cuisine saine et accessible, même si vous avez peu de temps
Un outil parfait pour garder le cap et ne jamais vous demander "Qu’est-ce que je vais bien pouvoir manger aujourd’hui ?"
Accès immédiat
" recettes menopause HIVER"
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